‘신체의 화학 공장’이라고 불리는 간은 해독 작용, 에너지 관리, 호르몬의 분해와 대사, 살균 작용, 면역체계 유지 등 500여 가지의 역할을 담당하는 기관이다. 이런 간도 코로나19로 인한 스트레스에 수시로 나타나는 미세먼지까지 가세하면 점차 기능이 떨어질 수 있다. 또한 간에 독성이 쌓이면 만성 피로 등 만병의 근원이 될 수 있다. 간이 지쳐있을 때 간 해독 기능을 가진 먹을거리를 섭취하는 것도 간 건강을 위해 좋은 방법이다. 이와 관련해 ‘리버서포트’가 소개한 간에 좋은 과일, 채소 4가지를 알아본다. 1. 브로콜리 브로콜리나 콜리플라워, 양배추 등 십자화과 채소는 인체의 글루코시놀레이트 양을 증가시킨다. 이들 채소에 들어있는 글루코시놀레이트는 항암 작용을 하는 것으로도 알려져 있으며 비타민 C 등..
드라마 킹덤2 방영종료 죽은 자들이 살아나 생지옥이 된 위기의 조선, 왕권을 탐하는 조씨 일가의 탐욕과 누구도 믿을 수 없게 되어버린 왕세자 창의 피의 사투를 그린 미스터리 스릴러 장르 : 드라마 (6부작) 방송사 : Netflix 킹덤 시즌2 6회 피로 물든 궁궐, 간신히 탈출한 서비는 아기를 안고 몸을 숨긴다 이 생지옥에서, 세자는 어떻게 길을 찾을까 이번만은 막을 것이다 그 어떤 위험에 자신을 던지더라도 2020-03-13 킹덤 시즌2 5회 무고한 이들을 지켜야 한다 한양을 장악하고자 진격하는 세자와 군사들 궁에서는 중전이 세자를 기다린다 자신이 갖지 못한 용상, 누구도 가질 수 없다 다짐하며 2020-03-13 킹덤 시즌2 4회 세자에게 자신이 알아낸 사실을 고하는 서비 참담한 심정으로, 세자는 ..
드라마 그 남자의 기억법 방영종료 과잉기억증후군으로 1년 365일 8760시간을 모조리 기억하는 앵커 이정훈과 열정을 다해 사는 라이징 스타 여하진의 상처 극복 로맨스를 그린 드라마 장르 : 드라마 (32부작) 방송사 : MBC 그남자의 기억법 32회 난 여전히 너무 많은 것들을 기억한다 2년 만에 한국으로 돌아온 하진! 하진과 정훈은 ‘반드시 만나 사랑하게 될 운명’처럼 몇 번이고 스치고 또 마주친다 운명을 믿고 다시 시작하려는 두 사람! 하지만 하진이 미국으로 돌아갈 시간은 빠르게 다가오고, 두 사람이 함께할 시간은 부족하기만 한데 하진과 정훈의 사랑은 과연 어떤 모습으로 남아 어떻게 기억될까 이진혁을 향한 김슬기의 고백! ＂거절하면 죽음뿐이야.＂ 2020-05-13 그남자의 기억법 31회 난 여전히..
드라마 반의반 방영종료 인공지능 프로그래머 하원과 클래식 녹음 엔지니어 서우가 만나 그리는 시작도, 성장도, 끝도 자유로운 짝사랑 이야기를 담은 드라마 장르 : 드라마 (12부작) 방송사 : tvN 반의반 12회 하원을 만나기 위해 서우가 풀어야 할 마지막 숙제가 생긴다 그 사이, 하원 역시 서우를 위해 용기를 낸다 각기 다른 사람들 모두, 자신에게 힘을 주는 각자의 '반의반' 을 찾아간다 정해인, 채수빈 덕분에 갈 수 있던 그 곳 #오슬로 2020-04-28 반의반 11회 하원은 드디어 엄마 죽음의 실체를 알게 된다 서우는 혼란스러워하는 하원에게 힘을 주기 위해 애를 쓰는데 한 편, 녹음실을 찾은 인욱 역시 지수와 서우 사이의 비밀을 알게 된다 [11화 엔딩] 정해인, 채수빈 상처 준 김성규 멱살 잡았..
드라마 365 : 운명을 거스르는 1년 방영종료 “1년 전 과거에서 뵙겠습니다" 완벽한 인생을 꿈꾸며 1년 전으로 돌아간 순간, 더 알 수 없는 운명에 갇혀 버린 자들의 미스터리 생존 게임 장르 : 드라마 (24부작) 방송사 : MBC 365 운명을 거스르는 1년 24회 여기 있어요 내가 가요 송실장을 찾아낸 김지수 ＂정말 아이를 죽이려 했어요?＂ 2020-04-28 365 운명을 거스르는 1년 23회 여기 있어요 내가 가요 ＂즐기는 거지 시간을...＂ 소름 돋는 윤주상의 참모습 2020-04-28 365 운명을 거스르는 1년 22회 늘 일어났던 일이었으니까요 도청을 미리 알고 있었던 이준혁 ＂오히려 기회 일수도...＂ 2020-04-27 365 운명을 거스르는 1년 21회 늘 일어났던 일이었으니까요 [..
드라마 유별나! 문셰프 방영종료 별 많고 달 밝은 서하마을에서 기억을 잃고 천방지축 사고뭉치로 전락한 세계적인 패션 디자이너 유벨라가 스타 셰프인 문승모와 만나 성장과 사랑, 성공을 만들어 가는 힐링 로맨틱 코미디 드라마 장르 : 드라마 (16부작) 방송사 : 채널A 유별나 문셰프 16회 모두가 행복한 패션쇼장, 마을 사람들은 멋진 워킹을 선보이고 벨라의 옷과 승모의 요리는 사람들의 찬사를 받는다 하지만 패션쇼장에 있는 의문의 한 사람이 승모는 자꾸 신경 쓰이고 승모는 바쁜 패션쇼장에서 촉각을 곤두세운다 한편, 패션쇼가 한창인 그때, 풍천옥 간 설아가 돌아오지 않는데 [16회 예고] ＂긴장해야 될 걸? 내가 문셰프보다 잘할거니까..＂ 행복한 두 사람을 덮쳐오는 불길한 그림자... 2020-05-16 유별..
드라마 부부의 세계 방영종료 사랑이라고 믿었던 부부의 연이 배신으로 끊어지면서 소용돌이에 빠지는 이야기 장르 : 드라마 (16부작) 방송사 : JTBC 부부의 세계 16회 선우야 나 보러 와 줄 거야? 부부 사이에 한 사람을 도려내는 일이란, 내 한 몸을 내줘야 하는 것 다정한 눈 맞춤, 웃음이 넘치는 식사, 늘 곁에 있는 가족 한없는 절망 속에 빠진 그들이 모든 일이 있기 전으로 돌아갈 수 있을까? 과연 우린 서로에게 용서라는 말을 할 수 있을까? 평범한 일상… 더 이상 존재하지 않는 세 사람의 시간 2020-05-16 부부의 세계 15회 망상에 빠진 건 그 여자가 아니라, 나였어… 선우는 아들 준영의 바람대로 함께 고산을 떠날 준비를 한다 하지만 갑작스럽게 들이닥친 태오의 행동은 떠나려는 이들에게 불..
드라마 루갈 방영종료 바이오 생명공학 기술로 특별한 능력을 얻은 인간 병기들이 모인 특수조직 '루갈'이 대한민국 최대 테러집단 '아르고스'에 맞서 싸우는 액션 히어로 드라마 장르 : 드라마 (16부작) 방송사 : OCN 루갈 16회 루갈의 운명을 건 기범과 득구의 마지막 대결!득구에게 납치된 광철은 실험을 당하던 중 정신을 잃고, 기범은 예원을 이용해 광철과 오과장을 찾아내려 한다 한편 기범뿐 아니라 자신에게까지 뻗어있던 근철의 계획에 분노하는 태웅 진실을 사이에 두고 마주선 기범과 득구, 그리고 태웅과 근철 그들 앞에 놓인 루갈의 최후는?! [최종화 메이킹] '나중에라도 조촐하게...' 마지막 촬영... 2020-05-17 루갈 15회 칩 교체로 기억을 잃은 기범!기억을 회복하려 애쓰던 기범이 태웅과 ..
드라마 계약우정 방영종료 존재감 없던 평범한 고등학생 찬홍이 우연히 쓴 시 한 편 때문에 전설의 주먹이라 불리든 돈혁과 ‘계약우정’을 맺게 되면서 벌어지는 좌충우돌 시(詩)스터리 모험기를 그린 드라마 장르 : 드라마 (8부작) 방송사 : KBS2 계약우정 8회 조평섭의 아지트에 들어가게 된 돈혁과 찬홍은 세윤 역시 이미 위험에 처해있음을 알게 되고 조평섭은 서정의 휴대폰을 내놓지 않으면 세윤을 가만두지 않겠다며 돈혁과 찬홍을 협박한다 서정의 휴대폰을 지킬 것이냐, 세윤을 구해낼 것이냐를 두고 고민에 빠지게 되는 돈혁과 찬홍인데 이신영, 조이현 죽인 미트라 정체 알았다! 2020-04-14 계약우정 7회 조평섭의 아지트에 들어가게 된 돈혁과 찬홍은 세윤 역시 이미 위험에 처해있음을 알게 되고 조평섭은 서정..
드라마 행복의 진수 방영종료 일상의 스트레스를 극복하기 위한 진수의 작은 행복들을 그린 드라마 장르 : 드라마 (2부작) 방송사 : JTBC 행복의 진수 2회 진수의 작은 행복 이야기 오락, 맥주, 향기, 가을…일상의 스트레스를 극복하기 위한진수의 12가지 작은 행복들 (일침) 친구에게 뼈 맞은 공명 ＂가서 대시해＂ 2020-05-19 행복의 진수 1회 '행복'에 이르는 작은 비밀들 영화, 목욕, 캠핑, 세탁…일상의 스트레스를 극복하기 위한진수의 12가지 작은 행복들 의도치 않게 사직서를 제출한 공명⊙O⊙;; 2020-05-18 https://tvple.me/tv/%ED%96%89%EB%B3%B5%EC%9D%98%20%EC%A7%84%EC%88%98 행복의 진수 다시보기 일상의 스트레스를 극복하기 위한 ..