보리

보리

가난과 보리는 옛말, 지금은 식이섬유의 왕자 대접

항균작용 항산화 작용 암예방

보리는 쌀과함께 많이 섞어먹는 잡곡으로 보리차로도 많이 이용이 되고있는 친숙한 곡류입니다. 한의학에서는 대맥이라고 하며 기를 도와주고 위장의

변비를 완화시켜 주는 작용을 한다.

보리의 원산지는 중앙아시아 근방으로 알려져있다. - 우리나라에서 재배되는 여섯줄보리는 에티오피아가 원산지이고 삼한시대 이전부터 재배된것으로 알려져 있다.

보리는 예전엔 가난의 상징이었다. 자주 먹으면 방귀나 뀌게 하는 곡물로 여겨 천시했다. 하지만 요즘은 비만·변비·당뇨병·고혈압·암 환자에게 두루 권장된다.

보리의 효능은 우리에게 많이 알려진 것 같지만, 실제 어디에 좋냐고 물어보면 쉽게 대답하는 사람이 많지 않습니다. 그만큼 흔하지만 크게 관심을 두지 않았던 것도 ...

보리는 혈당을 낮추어 줍니다. 또 다른 연구는 보리가 혈당을 낮추어 준다는 사실을 발견했습니다. 하루에 세 끼 모두 보리를 먹은 사람들은 제 2형 당뇨병과 심장 ...

보리

보리의 효능과 보리 부작용 알아보기

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보리에는 식이섬유소가 풍부하여 장에서 배변량을 늘려주어 변비예방에 도움을 준다.

최고의 자연강장제 보리

보리의 성장과정을 담은 일러스트 4점입니다. 파일형태는 png입니다. 사이즈는 2100 x 1500 정도의 사이즈로 A3용지의 프린트에도 사용하실 수 있습니다.

보리

보리는 성질이 평하기 때문에 크게 부작용이 없을 것으로 보이지만 문헌에 부작용이 소개된 것들이 있습니다.

보리: 보리의 귀 옥토버 페스트 개념, 벡터 배경

보리는 백미에 비해 수용성 식이섬유가 16배나 높게 함유하고 있다. 수용성 식이섬유는 콜레스테롤의 합성을 억제하여서 정상적인 수치로 유지할 수 있게 도와준다.

보리의 종류와 특성

보리 - 이완근과 이학준의 희망의 문학

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